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TeilnehmerInnen-Stimmen
Ein sehr wohltuendes, einwöchiges, begleitetes Fastenerlebnis, das mir den Wiedereinstieg in diese höchst gesunde und reflektierende Möglichkeit der inneren Reinigung erleichtert hat. Dorothy
Ich durfte am Fastenkurs bei Uta Alves im April 2010 teilnehmen und bin sehr dankbar für diese sehr besondere Erfahrung!
Ich fühlte mich sehr unterstützt und aufgehoben durch Utas kompetente und liebevolle Begleitung. Uta bot uns ein so ausbalanciertes und reiches Programm, jeweils in angenehmer Tagesdosis. Ihre ruhige, einfühlsame Anleitung zu Entspannungsübungen, das inhaltlich ausgewählte, lebendige Qigong-Programm in freier Natur, der abendlich motivierende Gesprächsaustausch schufen eine bekräftigende, schöne Atmosphäre! Dazu begleitende, praktische Anregungen vielfältiger Tees, Schüßlersalze u.v.mehr. Ich war immer wieder neu überrascht über Utas vielfältige Erfahrungsschätze.Vor allem auch über die wichtigen Ernährungsangebote nach der Fastenzeit, welche mir noch heute ein wichtiger, hilfreicherBegleiter im Alltag sind.
Ich freue mich schon sehr auf die nächste Fastengruppe im September 2010 und die damit neuverbundenen Erfahrungen.
Vielen Dank Eliza
Minha primeira experiência sobre o Jejum.
Em agosto de 2010 numa festa na casa de uma amiga em Berlin,
eu conhecí uma mulher alemã muito simpática, o nome dela é Uta da
Silva Alves. A nossa simpatia foi recíproca. Ela também é canceriana
e fala bem o português, pois casou-se com um rapaz brasileiro e por
isso esse nome da Silva Alves. Ela me falou que trabalhava com
Psicoterapia e diferentes métodos de cura: entre outros Qi Gong e o
Jejum. Seu próximo curso sobre Jejum seria do dia 16 ao dia 22 de
setembro de 2010. Ela me convidou para participar desse encontro,
pois queria saber como seria a reação de uma brasileira fazendo
um jejum de 5 dias no mínimo sem comer e somente beber. Aquilo
ficou na minha cabeça, dias depois telefonei para ela e
resolví topar essa aventura. Ainda não havia provado isso e nem me
imaginava naquela situação de ficar sem comer alguns dias.
Gostaria sim de entender com eu reagiria a esta experiência.
Houveram 2 encontros de preparação, dos quais eu participei apenas
de um deles, pois teria no dia 15 de setembro um show pra fazer.
Acho que tudo estava casando bem, depois desse trabalho eu
estaria sem muitos compromissos até à próxima semana.
Ao todo foram 6 pessoas, 5 mulheres incluindo a Uta e um homem que
participaram desse curso. Eu estava anciosa e queria preparar-me bem
para tudo que viria. Os dois primeiros dias de preparação deveriamos
comer somente verduras. A partir do 3. até o 5. dia somente
líquidos. A Uta explicou tudo direitinho como nos proceder também
em caso de dificuldades e eu tinha muita confiança nela. Acho que tudo
correu bem, o 3. e o 4. dias eram os mais difíceis, pois a partir
dali começava mesmo o jejum. Eu fiz o que tinha pra se fazer e em
geral tudo me surpreendeu. Agente fica muito sensível. Uma
experiência linda foi quando eu estava passeando no parque
Hasenheide, perto de minha casa e quando olhei a natureza ao redor,
sentí a energia das plantas, o brilho das flores e que
eu fazia parte de tudo aquilo. Era uma sensação de felicidade que
sentí naquele momento.
Fizemos vários encontros e trocamos uns com os outros as nossas
experiências. Fizemos Qi Gong no parque e tomamos muito chá juntos.
Tudo muito agradavél. O meu estômago e intestino estavam de pausa.
No 4. e 5. dias já não sentia mesmo muita fome. Acho que eu perdí uns
5 quilogramas. Melhorei o meu paladar e comer era depois do jejum um
imenso prazer. Acho que vivemos um dia a dia cheio de stress e sem
tempo para os bons costumes, esquecemos que sentar à mesa e
comer tranquílo saboreando o alimento é muito importante para a boa digestão e energia vital.
Obrigada Uta por essa experiência que você me proporcionou e obrigada também pela sua
amizade. Eu desejo que muitas pessoas possam ter a oportunidade
também de vivenciar a experiência do jejum e com isso fortalecer a
alma, o sistema imune e a conciência do bem-estar e alimentação.
Meu desejo é fazer o jejum 1 vez por ano para limpar o meu
Beijos pra você, boas festas e um 2011 cheio de paz, amor e boas
realizações!!!
Anastácia Azevedo
Sevgili Uta !27 mayis´ ta ki oruc sürecine benide cagirdigin icin cok tessekur ederim. Bu süreci ,hayatimin en ilginc ve en guzel sayfasina kaydettim.Su bir gercek ki yasamimda en saglikli,huzurlu ve bol enerjili bir önemi yasadim sayende .Bu dönemde en önemli kararlarida almis oldum kendim icin 22 yil dir hemen hemen hic birakmadigim sigarayida senin bana sundugun bu sürecte biraktim .Bu benim icin cok buyuk bir karar oldu .Senin sakin ve huzurlu arkadasligin sayesinde bu saglikli surece hep katilmak istiyorum bu sürecte tanidigim guzel insan Elizabet gibi arkadaslarinda cogalmasi dilegiyle. sevgilerle öptum.
fatma | |